20 Minuten HIIT WORKOUT - Sarah Daurer

Du hast Lust auch Zuhause Sport zu betreiben? ­čśÄ


Ich hab' f├╝r dich ein High Intensity Intervall Training f├╝r den ganzen K├Ârper.

Du kannst direkt mitmachen!

Immer 30 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause.


Du brauchst daf├╝r nur deinen K├Ârper, eine Matte/weiche Unterlage, eine Trinkflasche und Motivation. ­čÖé­čśë Los geht's.


Viel Spa├č beim Training. ­čĺ¬


www.physio-sarahdaurer.at

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